Each day more studies have been proving the connection between what we eat and our emotions. Chemicals and the great amount of refined sugar in processed food cause imbalances in our brain, which may bring anxiety, depression, obesity, irritability, fatigue, insomnia, high blood pressure, among others. You don't need to starve or get into a diet, eat as much as you want of the good stuff, natural juices and raw fruits and vegetables.
Todos os dias novas pesquisas aparecem conectando o que comemos com as nossas emoções. A atriz Gwyneth Paltrow lançou até um livro de receita quando seu médico prescreveu dieta natural ao invés de ansiolitico. Funciona!
Os químicos e enorme quantidade de açúcar refinado usado na produção das comidas processadas reagem no nosso cérebro causando ansiedade, depressão, irritabilidade, fadiga, insônia, pressão alta, etc. A maioria dos alimentos e bebidas processadas, além de muito açúcar, também possuem MSG que desregula o hipotálamo induzindo obesidade.
Muitas vezes pensamos que estamos numa dieta sem açúcar mas, na verdade, estamos comendo kilos de açúcar em comida processada.
Já cheguei a colocar aqui algumas vezes os danos que açúcar refinado pode causar à saúde, inclusive ADHD em crianças.
Os Anjos nunca sugerem que passemos fome ou privações, muito pelo contrário. Coma o quanto precisar para estar satisfeito, mas mude a qualidade da comida para ser 70% frutas e vegetais crus e sucos naturais. Se algum vegetal tem gosto ruim, faça sucos misturando com maçã, fica gostoso e logo o corpo se acostuma. Use variedade.
O corpo vicia nas comidas processadas, mas se insistir por 2-3 semanas em adicionar os sucos, frutas e verduras cruas, automaticamente seu corpo começará a pedir pelo que lhe faz bem.
Quando fiz a dieta restrita de sucos por 12 dias para desintoxicar, sempre que me dava vontade de comer um docinho, meus anjos me diziam:
- "Toma um suco de frutas agora e se a vontade do doce não passar em 30 minutos você pode comer o doce!" - meus anjos sabem o que fazem. Depois do suco tão docinho de frutas o que eu "não" queria era doce! :)
Sei que este tipo de coisa não é para qualquer um, porque todos nós somos viciados em um alimento ou outro. Mas todos chegamos em um ponto na vida no qual decidimos, lá dentro do coração, a cuidar da gente mesmo. Quando isso acontece esta mudança alimentar fica muito fácil e natural e você sentirá orgulho de si mesmo.
Mas não espere uma doença ou problema emocional grave aparecer para começar a fazer isso!
A autora Doreen Virtue PhD usa muito dieta natural com crianças indigo e outras com ADHD com grande sucesso. Raramente precisam de medicação se substituírem açúcar refinado e cafeína pelas deliciosas frutas!
Deus sabe o que faz e nos deu sobremesas deliciosas naturais, apenas o mundo moderno não dá chances para elas.
Sempre podemos escolher. Podemos nos apegar às nossas "desculpas do ego" para não fazer esta mudança, ou podemos escolher seguir as sugestões dos Anjos. Eles também podem nos ajudar (se pedirmos) a ter força de vontade e nos livrar das tentações alimentares. Arcanjo Rafael é especialmente bom nisso.
A desculpa mais comum do ego é que fruta está cara. Mas acho tão estranho quando a mesma pessoa que diz isso não reclama de pagar quase 100 reais numa pizzaria? Fiquei horrorizada dos preços das pizzas no Brasil, mas ainda assim, estão cheias de gente e é hoje a comida preferida do brasileiro. Então esta desculpa de fruta estar cara não rola comigo. Acho que apenas a sua prioridade no momento é outra. Então espere quando realmente QUISER fazer esta mudança em sua vida e fará mesmo, sem desculpas, sem ataques de raiva, sem me xingar por ter escrito este texto kkkkkk
Quando fizer, em 1 semana você notará a pele que parece 10 anos mais jovem. Os poros fecham e muitas sardas e manchas simplesmente somem. A energia e humor aumentam. Na segunda semana sinusite e maioria das alergias respiratórias começam a desaparecer. O cabelo e unhas crescem 2x mais rápido. Diversos problemas físicos e emocionais desaparecem.
A auto-estima aumenta de uma forma incrível.
Das pessoas que adquiriram a dieta especializada Gerson, por exemplo, curas de melanoma são de 100%! E câncer terminal 50%. Uma maravilha!
Nem sempre trabalhei profissionalmente com Anjos, sou formada medica veterinária e pos-graduada em medicina ortomolecular. Uma das razoes que escolhi a Orto foi por terem a mesma idéia que meus anjos sempre me diziam desde pequena, que alimentação pode curar TUDO, em pessoas e animais. Nosso corpo é muito mais inteligente do que podemos imaginar e tem um poder incrível de se curar sozinho e se manter saudável. Basta cuidarmos dele!
Livia Maris Jepsen
