A Mágica da Gratidão

Todas as religiões do mundo falam sobre a importância da gratidão. A gratidão não é apenas dizer obrigado quando alguém faz algo por você, mas é apreciar as coisas que já estão em sua vida neste momento e as pessoas e situações que já estiveram em sua vida no passado também.


Pesquisas mostraram estatisticamente que uma relação de qualquer tipo raramente é duradoura quando existem mais reclamações do que apreciações. Os detalhes das pesquisas foram na verdade assustadores, porque mostraram que para cada 1 reclamação precisa haver 10 apreciações para que a relação dure, e se estivermos falando de uma relação amorosa, as chances de divórcio são imensas.


Quanto mais apreciamos as coisas, situações e pessoas em nossas vidas, mais atraímos destas situações e pessoas.


Se seu problema é financeiro, faça uma lista de todas as coisas que é grato neste momento, agradeça cada dinheiro que receber, cada salário, cada proposta de trabalho ou projeto, cada desconto ou presente, todas as coisas que possui e até cada conta que possui dinheiro para pagar, agradeça por ter o dinheiro para pagá-la neste momento ao invés de reclamar que deve pagá-la. Quem não tem dinheiro também não pode comprar serviços, então até mesmo cada cheque que fazemos deve ser abençoado. Quando temos ressentimento em pagar pelos nossos serviços, o dinheiro também passa a ter dificuldade de retornar a nós, porque tudo possui uma causa e efeito.


Para consertar relacionamentos, a apreciação é a palavra mágica. Pense no relacionamento mais frustrado que já teve, e pense em 10 razões para agradecer e apreciar esta relação ou esta pessoa.


Dificilmente uma pessoa será feliz no amor ou encontrará a pessoa certa enquanto não souber apreciar o amor das pessoas que já estão em sua vida agora. Isso inclui apreciar todo tipo de amor, inclusive da família, amigos, clientes, irmãos, enteados, filhos, animais de estimação, ex-cônjuges, etc. Tudo aquilo em que focamos, aumenta. Aprecie as pessoas que te amam e pare de "alimentar" tanto seus sentimentos pelas que te maltratam. Os grandes mestres já diziam, o tigre que é alimentado é o que vence a batalha.


Parta para ação:

Faça uma lista de 10 coisas pelas quais é grato neste momento, e diga para si mesmo as razões pelas quais é grato por elas."


Resumo traduzido por Livia Maris Jepsen
Trechos do livro: The Magic, de Rhonda Byrne
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